文化と歴史 5月1日ハバナ滞在ガイド：メーデー・パレードの歩き方と交通規制対策
こんにちは、べんすけです。5月のゴールデンウィークにキューバを訪れるなら、5月1日の「メーデー（国際労働者の日）」は滞在のメインイベントになります。しかし、数十万人が動くこの日は、ハバナの交通機能が完全にストップします。「知らずにタクシーを...
文化と歴史 
観光スポット ハバナの対岸を遊び尽くす！「観光・文学・日常」を巡る1日冒険ガイド
こんにちは、べんすけです！ハバナ旧市街の対岸には、ガイドブックの数ページでは語り尽くせないほど濃い世界が広がっています。 フェリーで海を渡り、絶景に感動し、文豪の愛した海を眺め、最後は地元の生活に溶け込む……。そんな、誰もが羨む「対岸1日満...
文化と歴史 キューバの「科学の日」とは？医療・バイオ・農業…国を支える知恵の正体
こんにちは。べんすけです。 毎年1月15日はキューバの「科学の日」。 日本人にとって「科学」といえば、AI、ロボット、宇宙開発といったハイテクなイメージが強いですよね。でも、経済封鎖という厳しい環境にあるキューバにとっての「科学」は、もっと...
体験談 キューバ野球の「至宝」リナレスが求めた温もり。妻が送ったファンレター
こんにちは、べんすけです。 あなたは、オマール・リナレスというキューバ野球の至宝と言われている選手を知っていますか？ずいぶん昔の選手なので、すでに現役ではありませんが。かつて中日ドラゴンズに在籍した、キューバ野球の至宝オマール・リナレス。 ...
キューバのニュース 【最新】トランプの脅しか、独立の誇りか。揺れるキューバの民衆
こんにちは、べんすけです。 2026年、始まってまだ2週間足らずですが、僕が愛するキューバは今、歴史的な岐路に立たされているようです。昨日お伝えしたトランプ氏の「取引しろ、さもないと石油をゼロにする」という衝撃の警告。これに対して、キューバ...
キューバのニュース 【速報】「石油も金もゼロだ」トランプ氏の警告と、キューバの反撃（2026/1/12）
こんにちは。べんすけです。 僕が大好きなキューバを巡る情勢が、今日さらに激しく動き出しました。今朝、トランプ大統領が自身のSNSで、キューバに向けてかなりショッキングな通告を叩きつけました。1. トランプ氏の宣言：「石油と金はもう届かない」...
キューバのニュース ベネズエラ情勢の急変、キューバへの深刻な影響とは？
こんにちは、べんすけです。 2026年が始まって早々、カリブ海周辺で非常に大きな動きがありました。 アメリカ軍によるベネズエラへの軍事作戦「アブソリュート・リゾルブ（絶対的な決意）作戦」です。マドゥロ大統領が拘束されるという劇的な展開を迎え...
宿泊 ハバナのホテル予約は「公式サイト」が正解！厳選15ホテル徹底リンク集
こんにちは、べんすけです。 さて、キューバ旅行の準備で「ホテルの予約」ってできてますか？「有名な予約サイトで出てこない」「本当に予約できているか不安…」という声をよく聞きます。結論から言うと、キューバのホテルは「公式サイト」から直接予約する...
初心者ガイド キューバ旅行の必需品「AURAS保険」完全ガイド
はじめに：キューバ旅行、これがないと始まりませんこんにちは、べんすけです！ 今日は、キューバ旅行を計画しているあなたに、絶対に知っておいてほしい「ルール」についてお話しします。それは、「キューバ入国には、海外旅行保険への加入が義務付けられて...
体験談 【キューバ人直伝】炊飯器で本場の味！「失敗しないコングリ」完全再現レシピ
こんにちは！べんすけです。今回は、妻の現地の友人で、現地を知り尽くしたキューバ人から直接教わった、本場の黒豆ご飯「コングリ」のレシピをご紹介します。日本の炊飯器を使って、どうやってあの「パラパラで深いコク」を出すのか。その秘訣を余すことなく...